音乐治疗-与常规的药物治疗等方法不同，这是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的治疗方法。使治疗者宣泄内心情感，进而疏通不良情绪、纠正偏离客观甚至是错误的认知，得到愉快的心情感受，最终达到恢复或增进身心健康的目的.

音乐治疗的效果主要取决于把注意力投入作品以及把自己融入到音乐意境之中的程度。深刻体会和理解乐曲所表达的思想而引起共鸣，以致进入角色，能够达到身临其境的效果。

在音乐治疗开始之前，选择一个安静的地方，光线不宜过强，采取坐、卧、躺姿势均可。使音乐的声音从小逐渐增强，音量恰到好处，闭上双眼，排除杂念，集中精力，每次治疗以20分钟为宜。

音乐治疗的方法与技巧多种多样。在具体的运用上，应因人而异,常用的音乐治疗方法有单纯的音乐疗法、音乐的物理疗法等。

（1） 被动式音乐治疗（聆听式音乐治疗）

（2）主动式音乐治疗

有高血压的朋友，可常听一些平稳、松弛、柔和及优美一类的音乐如：《良宵》《汉宫秋月》《春江花月夜》等；

情绪出现焦虑忧郁，选择一些优美、柔和、抒情、欢快的音乐如：《平湖秋月》《茉莉花》、贝多芬的《D大调小提琴协奏曲第一乐章》等；

有失眠时，可以选择一些舒缓，起伏小的乐曲如：《小夜曲》《二泉映月》《烛影摇红》等。

为了预防老年性痴呆的发生，老年朋友应当经常参加一些能培养多种兴趣的活动，如琴棋书画等，经常活动手指，常听一些自己喜欢的音乐，多参加演奏、舞蹈等，可活跃脑细胞，防止大脑老化